Sledovač zdraví 🩺

Praktický týdenní plánovač, který ti pomůže sledovat důležité oblasti zdraví – jídlo, 🥗 pitný režim, 🥤 cvičení, 🏋️‍♂️ spánek  😴 a váhu 🔩. Každý den si můžeš zaznamenat, jak se ti dařilo, kolik jsi vypil/a vody, co jsi jedl/a nebo jak jsi spal/a. Skvělý pomocník pro budování zdravých návyků i při cestě za konkrétním cílem. Při zakoupení dostaneš k dispozici pdf soubr, který si můžeš vytisknout doma kolikrát chceš.🖨 Soubor je dělaný Na oboustranný  A5 tisk, ale klidně plánovač můžeš vytisknout i na A4. 📅